Sau đợt nắng nóng những ngày thời tiết mát mẻ này thật dễ chịu làm sao, đã đến lúc thích hợp để bạn làm mới không khí gia đình bằng một bữa tối hoàn toàn khác biệt: Tiệc nướng xiên.

PNO - Trong thịt dê có chứa nhiều chất giúp cơ thể phòng chống một số bệnh.

PNO - Hoa bí, đọt bí, trái bí, hạt bí đã chẳng còn xa lạ với nhiều người. Nhưng ít ai biết thứ rau quê mùa này lại giúp cơ thể phòng và chữa bệnh rất hiệu quả.  

PNO - Hãy bắt đầu ngày mới bằng những ly nước ép trái cây để tăng cường sức khỏe và tinh thần làm việc.

PNO - Thịt bồ câu từ lâu đã được biết  như một món ăn tẩm bổ cho người già, người mới ốm dậy, trẻ em và sản phụ…, bởi trong thịt bồ câu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, phốt-pho, sắt, muối khoáng…

Trước nay rau càng cua  vẫn thường trực trong "binh chủng" rau dại xứ ta và được làm thành nhiều món ngon "bình dân". Song loại rau không trồng mà mọc này có thể chế biến thành một số món sang trọng, "ngon thần tiên" hơn.

Không cần chờ đến ngày chay hoặc mùa chay, kể cả ngày thường vẫn có đông khách đến ăn, do ưu điểm ăn nhẹ bụng và không gian lịch sự, không ồn ào. Đó là đặc điểm của những nhà hàng, quán ăn chay mà giới văn phòng thường lui tới.

PNO - Cà rốt chứa nhiều vitamin A, E có lợi cho mắt, các chất protid, lipid, glucid, chất xơ, nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe. Vì những lợi ích đó, các nhà khoa học khuyến cáo mỗi người một tuần nên ăn từ một đến hai lần cà rốt.

PNO - Cá cung cấp nhiều protein, vitamin, khoáng chất, và axit béo omega 3… giúp giảm bớt và hạn chế các khả năng mất trí nhớ, bệnh tim mạch, ung thư ruột kết và đột qụy.

PNO - Cung cấp nhiều protein, axit amin, chất xơ và các loại vitamin quan trọng, rau cải cúc (tần ô) là một thực phẩm rất có ích cho sức khỏe của gia đình bạn.