Cẩm nang


PNO - Nấu nướng làm rau, củ mất đi nhiều dưỡng chất. Những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn giữ được chất dinh dưỡng của rau, củ trong quá trình chế biến.


Thông thường, hạt và vỏ trái cây và rau được vất vào thùng rác nhưng hóa ra chúng có rất nhiều vitamin và khoáng chất ...


Công dụng của hoa hồng trong việc chiết xuất nước hoa, chăm sóc da cho phụ nữ đã được biết đến từ lâu. Mới đây, các nhà trồng hoa ở Ecuador đã chế biến các món ăn từ hoa hồng.


Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn cải thiện làn da, trì hoãn tuổi già, duy trì được sắc xuân, theo trang tin msn.com dẫn nguồn tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ.


Gà ác là loại gà nhỏ, còn có tên khác là gà đen, gà chân chì, gà ngũ trảo...


PNO - Nhiều người thường vứt bỏ chiếc nút bần đậy chai rượu mà không biết rằng với một chút khéo léo và sáng tạo, bạn có thể sử dụng chúng cho những mục đích khác :

Lựa chọn chảo  

phunuonline.com.vn

PNO - Chọn lựa chảo không phải là một điều quá khó khăn vì sự đa dạng và phong phú về kiểu dáng và chủng loại của các sản phẩm này trên thị trường hiện nay.

Vệ sinh nhà bếp 

phunuonline.com.vn

PNO - Bếp là căn phòng đa năng với rất nhiều vật dụng vì không chỉ là nơi chế biến món ăn, bếp còn là nơi các thành viên trong gia đình ngồi thường tụ tập trò chuyện bên nhau...


Gia vị, thảo mộc không chỉ giúp làm tăng hương vị thơm ngon của món ăn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.


Những thực phẩm thông thường quanh ta có thể tạo nên điều kì diệu là tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung đấy!


Mùa thu chớm lạnh, lại hanh khô bạn dễ bị mệt mỏi, viêm họng, ho khan, hãy thử làm quả lê hấp đường phèn này nhé, ăn thanh nhiệt, tiêu độc rất tốt cho sức khỏe.


Trứng muối có thể dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon lắm đấy nhé.


Đối với những người bị bệnh cao huyết áp, đậu phụ không chỉ là thức ăn lý tưởng mà còn là một vị thuốc để chữa bệnh...


Trong các phương pháp dưỡng sinh của nhiều dân tộc trên thế giới, rong biển được coi là thức ăn mang lại sự bền bỉ, dẻo dai cho tinh thần và thể xác con người.


Ngó sen có tên thuốc là liên ngẫu. Dùng riêng, ngó sen 2-3 khúc, rửa sạch, cắt miếng, giã dập, sắc với 400ml nước còn 100ml, thêm ít mật ong, uống nóng, chữa thổ huyết.


Trường kỳ ăn bí đao có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, giảm cân, chống béo phì. Bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và tóc.


Ra máu khi đến tháng (kinh nguyệt) và khi sinh nở (sản dịch) là hiện tượng bình thường của phụ nữ. Tuy nhiên nếu lượng máu ra quá nhiều (còn gọi là băng huyết) sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.


Thường xuyên rèn luyện thân thể kết hợp với ăn uống điều độ sẽ giúp bạn giảm được số cân dư như mong muốn.


Trang tin msn.com dẫn nguồn tin từ các chuyên gia Mỹ cho biết, do “kết cấu hạ tầng” khác nhau nên nhu cầu dinh dưỡng ở nam giới và phụ nữ vì thế cũng không giống nhau.


Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm, màu vàng, trái có hình hơi vuông; loại hồng mềm hay hồng đỏ chỉ nên ăn khi quả chín mềm như trái cà chua.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9...14 »

Thực phẩm