PNO -  Bưởi là loại trái cây ngon miệng, giàu dinh dưỡng, vitamin…được nhiều người ưa thích, nên thường được chọn làm món tráng miệng hay ép thành nước giải khát. Bên cạnh đó, bưởi từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý .

PNO - Mãng cầu xiêm, còn gọi là mãng cầu gai, na xiêm, na gai, có tên khoa học là Annona muricata. 

PNO - Tía tô có tên khoa học là Perilla frutescens hay còn gọi là é tía, tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Không chỉ là một loại rau thơm, tía tô còn được dân gian coi là thảo dược.

PNO - Có những loại thức ăn, đồ uống và gia vị  giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng việc đốt năng lượng. Hãy thêm chúng vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày để giúp cơ thể khỏe và đẹp.

PNO - Theo tài liệu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, gạo lứt là loại gạo chỉ xát vỏ trấu ngoài, lớp vỏ cám bên trong còn nguyên, nên giữ lại được rất nhiều chất xơ và dưỡng chất như  vitamin (B1, B2, B3, B6…), canxi, sắt, kẽm.

PNO - Mía có tên khoa học là Saccharum officinarum L., thuộc họ Lúa - Poaceae. Thành phần chủ yếu của mía là đường saccharose. Mía còn có một hàm lượng acid amin khá cao, đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Mía cũng giàu vitamin B1, B2, B6, C, canxi, phospho, sắt...

PNO – Một giấc ngủ ngon là ước ao của nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, người làm việc trí óc nhiều hoặc phải lao động nặng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra lạc tiên - một loại cây leo, mọc rất nhiều trong điều kiện tự nhiên, là liều thuốc tiên trị chứng bệnh mất ngủ.

PNO – Đậu rồng là loại thực vật khá phổ biến ở những nước nhiệt đới và cận nhiệt đới. Mọi thành phần của cây đều có thể chế biến thành món ăn ngon và bổ dưỡng.

PNO – Rau muống là món ăn bình dân, quen thuộc với mọi gia đình Việt Nam. Quen thuộc nhưng có thể bạn chưa biết hết những tính năng, công dụng của rau muống...

PNO – Với hàm lượng chất bổ dưỡng khá cao, năm loại thực phẩm dưới đây là những nguồn năng lượng quý giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh, duy trì tuổi thọ. Hãy cùng PNO khám phá những tác dụng tuyệt vời của các loại thực phẩm này.