Món ngon hàng ngày



Giảm béo thần tốc với sinh tố đỗ xanh bạc hà
theo ione.net

Có ngay đây teen ơi, nước ép đỗ xanh bạc hà, vừa dễ làm lại rất dễ uống ^^. Cô nàng mũm mĩm nào đang muốn giảm cân thần tốc thì nhớ uống ly sinh tố này khẩn trương nhé, đều đặn mỗi ngày một ly.

  • - 40 gam đậu xanh
  • - Vài cọng lá bạc hà
  • - Nước lọc

Chọn đỗ xanh hạt đều, và vài ngọn bạc hà tươi, quá đơn giản đúng không ^^.

Bỏ đỗ xanh vào một loa có nước, ngâm cho đỗ bở ra. Lá bạc hà rửa sạch để ráo nước.

Cho đỗ xanh đã ngâm nước và lá bạc hà rửa sạch vào trong máy xay sinh tố.

Đổ thêm lượng nước thích hợp (đặc hay loãng tùy vào sở thích của bạn).

Khởi động máy xay sinh tố, sao cho đỗ xanh và lá bạc hà trộn đều với nhau, xay nhuyễn hòa tan trong nước.

Để cốc nước vào trong tủ lạnh một lúc cho mát, khi uống sẽ thơm và ngon hơn ^^.

Thưởng thức nào cả nhà ơi! Nhìn ngon và hấp quá đi, bạn có muốn thử một cốc không?

 

Nhóc Maruko
ione.net
6691 lượt xem










Thực phẩm