Thực phẩm và sức khỏe



Hương mùa thu 
theo phunuonline.com.vn

PN - Chanh dây (hay còn gọi là quả lạc tiên trứng) có chứa protein, đường, vitamine C carotenoid (chủ yếu là beta-caroten), tinh dầu, muối khoáng, các acid amin như leucin, valin, tyrosin, prolin, treonin, arginin, glycin, acid aspartic.

 

Hạt lại có nhiều dầu béo. Một ly nước chanh dây đơn giản có rất nhiều tác dụng: thanh nhiệt, an thần, gây ngủ nhẹ, nhuận tràng, lợi tiểu v.v... Thức quả với hương thơm đặc trưng này còn có thể kết hợp với một số loại trái cây khác để tạo ra nhiều thức uống bổ dưỡng. Dưới đây là công thức của Nước Mùa Thu (Autumn), được ông Lê Trương Thiên An – quản lý của quán Ciao Café (Nguyễn Thiệp, Q.1, TP.HCM) hướng dẫn.

 

20ml nước cốt chanh dây, 45ml nước cốt thơm, 45ml nước cam, 30ml nước đường.

Tất cả bỏ vào máy xay lẫn với nhau. Đổ hỗn hợp ra ly cao và cho đá vào. Trang trí với chanh xắt lát hoặc trái anh đào.

Quí An (ghi)

 
phunuonline.com.vn
496 lượt xem


Thực phẩm