Nước cam mật ong 6 Số điểm mỗi món ăn đạt khi được thành viên tạo ra, bình luận, yêu thích, chia sẻ.

20/06/2013 14:55 - 56731 lượt xem
Thích | 1 yêu thích
Chia sẻ
1 bình luận

Đầu bếp: xuan.dao

xuan.dao đã gửi 2 công thức món ăn & 0 bài blog

bạn đã thêm 0 công thức món ăn vào sổ tay

dưới 15 phút
Đơn giản

Nguyên liệu

02 trái cam (nên lựa cam chín, vỏ căng bóng, bóp nhẹ thấy hơi mềm, nặng tay là có nước nhiều)
3 muỗng cà phê đường
2 muỗng cà phê mật ong
1/8 muỗng cà phê muối

Ngòai ra, nước cam chứa nhiều vitamin C, kali và a xít folic có tác dụng tăng cường đề kháng, chống mệt mỏi. Một ly nước cam 200 ml chứa 60 mg vitamin C, đủ cho nhu cầu mỗi ngày ở người lớn.

Các bước thực hiện

1

Cho cam vào lò vi sóng, quay chế độ micro trong 30 giây. Nước cam không bị đắng chính là nhờ lò viba đã làm bay hơi bớt tinh dầu trong vỏ cam.

Bổ đôi cam theo chiều ngang, dung dụng cụ vắt nước cam vào ly.

Cho đường và muối vào đánh tan

Tiếp theo cho mật ong, quậy đều.

Nên uống ngay sau khi vắt, khi uống cho thêm đá sẽ mát lạnh, vị ngọt dịu rất dễ chịu.