- 07/12/2011 11:35 - 15595 lượt xem
- Thích | 2 yêu thích
- Chia sẻ
- 0 bình luận

- dưới 30 phút
- Hơi cầu kỳ
- 36.000đ
- 190 kcal
Nguyên liệu
Tên nguyên liệu | Số lượng | Đơn vị |
Thịt bò | 70 | gr |
Củ dền | 50 | gr |
Khoai tây | 50 | gr |
Cải bắp, cà rốt, mùi tây | ||
Hành tây, lá nguyệt quế | ||
Cà chua | 1/2 | trái |
Kem chua, nước dùng xương bò, muối |
Vị ngọt mát cùng với màu đỏ thắm của củ dền tiết ra trong chén súp thịt bò sẽ là bữa ăn giàu chất dinh dưỡng cho bé khi thời tiết giao mùa.
Các bước thực hiện
-
1
Thịt bò tráng qua nước lạnh, xắt hạt lựu to. Củ dền gọt vỏ, xắt hạt lựu. Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, xắt hạt lựu. Hành tây lột vỏ, xắt nhỏ. Cà chua gọt vỏ, bỏ hạt, xắt nhỏ.
-
2
Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu, phi thơm hành tây, cho thịt bò vào xào, nêm một muỗng cà phê hạt nêm, cho nước dùng bò vào um cho thịt chín mềm. Lá cải bắp rửa sạch, xắt nhỏ.
-
3
Bắc chảo lên bếp, láng ít dầu ăn, cho các loại rau củ vào xào, nêm hạt nêm. Trút rau củ vào nồi om thịt bò, nêm vừa miệng và thêm chút nước. Om cho đến khi thịt bò và rau củ chín mềm. Múc ra chén và cho chút kem chua lên trên.
Theo t/c Bếp Gia Đình số 23 (10/11/2011) http://www.bepgiadinh.com/node/add/recipe