• 30/05/2010 19:43 - 9001 lượt xem
• Thích | 0 yêu thích
• Chia sẻ
• 4 bình luận

Đầu bếp: zzpop

Đầu bếp tài năng

Tức ơi là tức, lần đầu thì ấn nhầm nút Back, lần 2 thì không thêm...

zzpop đã gửi 26 công thức món ăn & 15 bài blog

bạn đã thêm 11 công thức món ăn vào sổ tay

• dưới 30 phút
• Đơn giản
• tùy thuộc số lượng
• ít calo

một món ít calo và giàu năng lượng!

Các bước thực hiện

1. 1

   
   

   - Rửa sạch lá bắp cải rùi hấp trước khoảng 5’ thì bắp cải sẽ mềm, dễ cuốn hơn đó!

2. 2

   - Xếp 3 lá cải so le sát nhau như thế kia kìa và nhớ rắc thêm một chút hạt tiêu lên trên .

3. 3

   - Xếp miếng cá đã tẩm ướp vào giữa lá… Mách nhỏ: thay cá bằng thịt lợn hay thịt gà cũng ngon lắm! - Rùi cuốn bắp cải lại thui.

4. 4
   - Hấp bắp cải cuốn trong khoảng 10’ – 15’ cho cá chín nào!
5. 5
   Bắp cải nóng hổi vừa ăn vừa thổi đây!

   Bắp cải này xuộn thịt!
   

• hấp

Các bài liên quan