đám cưới, ảnh cưới, áo cưới trang trí nhà, gia đình, sức khỏe, làm đẹp nuôi dạy, chăm sóc con yêu, trẻ

Search form

Đăng nhập  hoặc  Đăng ký thành viên

Bếp gia đình

Sinh tố rau má

zuzi59
Đầu bếp: zuzi59

Chuyên gia nấu ăn

(*^_^)

zuzi59 đã gửi 109 công thức món ăn & 19 bài blog

bạn đã thêm 0 công thức món ăn vào sổ tay

Sinh tố rau má
  • dưới 15 phút
  • Đơn giản

Nguyên liệu

Tên nguyên liệu Số lượng Đơn vị
Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng
Cần tây 2 cây
bắp cải thái nhỏ 1 lá
Đường 1 thìa
Nước lạnh 1 cốc

Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Các loại rau ngâm rửa thật sạch. Dưa lưới gọt vỏ thái miếng

  2. 2

    Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh. Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn.

  3. 3

    Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn. Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.

Các bài liên quan

Có 2 bài bình luận. Bạn có muốn tham gia không?

  • soccontinhnghich1812

    soccontinhnghich1812

    21:32 21/07/2010
    Món này vừa mát ... lại tốt cho sức khỏe nữa ^^!
  • php2006

    php2006

    19:23 31/07/2010
    tớ cứ tưởng là sinh tố làm từ là Rau má! hi hi, món này nhiều vitamin C bạn nhỉ!