Nếu ai đó hỏi hỏi mình kỷ niệm nào đẹp nhất, mình sẽ nhớ ngay về những bữa cơm sáng của gia đình.... 

Mình nhớ cảm giác mỗi sáng thức dậy sớm, hít thở không khí trong lành rồi cả gia đình quây quần  bên nhau thưởng thức bữa sáng nóng hổi. 

Mình nhớ  những bữa sáng mẹ làm, bữa cơm tuy giản dị nhưng luôn đủ chất. Vì bữa sáng là bữa quan trọng nhất, nên mẹ nấu chăm chút như bữa chính trong ngày, có tôm , có cá, có rau, có sữa và trái cây nữa...

Mình nhớ  hương thơm và ngon mát từ ly sữa đậu nành mẹ pha trong mỗi bữa sáng, nhớ vị thơm của sữa cũng như vị ngọt từ tình yêu thương và quan tâm của mẹ…

 

Theo nhà mình, bữa sáng là bữa chính và mẹ luôn chăm chút đủ chất , vì thế bữa sáng nhà mình luôn có rau, tôm hay cá và đặc biệt luôn có sữa đậu nành. Trong sữa đậu nành có vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men có ích cho tiêu hóa. Ngoài ra, đồ uống này còn chứa chất isoflavon bù lại tình trạng thiếu oestrogene của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, phòng trị ung thư vú. Nó cũng cải thiện chứng thừa cholesterol ở đàn ông. 

 

 

 Gia đình mình thích dùng điểm tâm trong không gian xanh mát  ở ban công tầng thượng, nơi mẹ tự trồng rất nhiều rau đấy.

Mình nhớ cảm giác đầy hứng khởi để bắt đầu ngày làm việc mới, sau khi đã được thưởng thức bữa sáng ngon tuyệt của mẹ.

Các bài liên quan