- 04/06/2010 18:07 - 14281 lượt xem
- Thích | 4 yêu thích
- Chia sẻ
- 1 bình luận
- dưới 30 phút
- Đơn giản
- 30.000đ
- 325 kcal
Nguyên liệu
Tên nguyên liệu | Số lượng | Đơn vị |
Tép đồng | 400 | gr |
Thịt heo | 200 | gr |
Đu đủ xanh | 300 | gr |
Đậu phộng rang | 100 | gr |
Nước dừa xiêm | 1 | chén |
Bún, rau thơm, giá | ||
Bánh tráng mỏng | 1 | xấp |
Đường, muối, hạt nêm, tỏi bằm | ||
Tương hột, bơ đậu phộng |
Bổ sung thêm chất xơ và rau tươi cho bé từ những cuốn gỏi tép đồng mát miệng, chấm kèm với tương đậu phộng ngòn ngọt, béo nhẹ rất khoái khẩu.
Các bước thực hiện
-
1
Tép đồng cho vào rổ, đậy lại, xóc cho tép rụng bớt râu, rửa sạch, để ráo, lột sơ vỏ ngoài. Thịt đầu heo rửa sạch, luộc chín cùng tép, xắt thịt lát mỏng. Rau thơm, giá lặt rửa sạch. Đu đủ bào mỏng, xắt sợi ngâm trong đá lạnh cho giòn. Cho tương hột, bơ đậu phộng, nước dừa xiêm, 1 muỗng canh đường, 1 chút muối vào máy xay nhuyễn. Láng chút dầu ăn trong chảo, cho toàn bộ hỗn hợp trên vào nấu, vừa nấu vừa khuấy đều trên lửa nhỏ.
-
2
Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho tép đồng vào xào chín, nêm chút hạt nêm cho vừa miệng. Trải bánh tráng mỏng ra đĩa, cho ít rau thơm, giá, đu đủ, tép đồng, thịt heo vào cuốn lại. Ăn kèm tương đậu phộng.
keomuz
02:47 07/06/2010