Sa lát cải Bruxelles
- dưới 15 phút
- Đơn giản
- 30,000đ
- 250 kcal
Nguyên liệu
Tên nguyên liệu | Số lượng | Đơn vị |
Cải Bruxelles | 200 | gr |
Củ cải đỏ | 50 | gr |
Cà chua bi | 50 | gr |
Xà lách | 50 | gr |
Dầu ô-liu | 3 | muỗng canh |
Giấm | 1 | muỗng canh |
Muối, tiêu |
Bạn hãy chọn những búp cải với màu xanh tươi, chắc tránh những búp vàng và giập nát. Với món sa lát này các thành viên trong gia đình sẽ ăn được nhiều rau hơn.
Chế biến
-
1
Cải Bruxelles rửa sạch, thả vào nồi nước sôi trụng chín, bổ đôi. Rau xà lách, tách riêng từng lá, ngâm, rửa sạch. Củ cải đỏ ngâm, rửa sạch, xắt lát mỏng. Cà chua bi ngâm, rửa sạch, bổ đôi trái.
-
2
Trộn đều cải Bruxelles với củ cải đỏ, cà chua, xà lách trong âu to. Hòa tan muối, tiêu với giấm và dầu ô-liu rồi rưới vào tô cải rồi trộn đều lên, để khoảng 5 phút cho ngấm đều, bày ra đĩa và thưởng thức.