- 29/05/2011 12:59 - 46092 lượt xem
- Thích | 3 yêu thích
- Chia sẻ
- 0 bình luận

- trên 1 tiếng
- Đơn giản
Nguyên liệu
Tên nguyên liệu | Số lượng | Đơn vị |
Bạch quả | 500 | gr |
Water | 2 | litter |
Salt | 10 | gr |
Nấm tuyết | 28 | gr |
Sugar | 300 | gr |
Pandan leaves (lá dứa) | 2 | bó |
Táo đỏ | 30 | gr |
Kỷ tử | 10 | gr |
Hạt sen | 100 | gr |
Bạch quả giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng giảm trí nhớ, tập trung, đau đầu. Món chè bạch quả kết hợp với hạt sen, kỷ tử, nấm tuyết sẽ giúp chúng ta thanh nhiệt, ngủ ngon, giảm mệt mỏi và đẹp da.
Các bước thực hiện
-
1
- Ngâm nấm tuyết + táo đỏ
- Hạt sen rửa sạch, bỏ tim sen.
-
2
- Bạch quả (luộc sơ) + táo đỏ + hạt sen + nước + lá dứa + ít muối nấu trong 60 phút.
- Thêm đường vào, khấy đều cho tan hết.
- Cho kỷ tử + nấm tuyết vào
-
3
- Tắt bếp.
- Ăn lạnh sẽ ngon hơn