Sinh tố việt quất bổ dưỡng dễ làm tại nhà
Quả mọng việt quất giàu dinh dưỡng lại thơm ngọt thích hợp cho nhiều món tráng miệng. Cùng tham khảo hướng dẫn cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát dưới đây nhé!
Nguyên liệu
- 1 chai sinh tố nguyên chất Việt Quất
- 1 lon sữa đặc
- 1 bịch sữa tươi ( có thể dùng sữa tươi không đường hoặc có đường tùy thích)
- Đá viên
Dụng cụ
- Máy xay sinh tô
- Đồ khuấy, ly đựng
Cách làm
- Việt quất là loại quả nhỏ, màu tím đen, có nhiều lợi ích với sức khỏe. Đây là loại quả dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon trong đó có sinh tố quả việt quất rất dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng.
- Để làm sinh tố việt quất, trước tiên bạn cho khoảng 4 muỗng (60ml) sinh tố việt quất vào máy xay. Kế tiếp cho 2 muỗng sữa đặc và 3 muỗng sữa tươi cùng với đá viên vào, xay nhuyễn.
Sinh tố việt quất bổ dưỡng dễ làm tại nhà
- Khuấy đều và đổ ra ly thưởng thức. Dùng lạnh sẽ ngon hơn.
- Chúc các bạn thành công với hướng dẫn làm thức uống sinh tố việt quất!
Công dụng của việt quất đối với sức khỏe:
- Trái việt quất có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do, giúp cải thiện trí nhớ, duy trì thị lực tốt. Đồng thời, loại quả này còn giúp hạ cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón và tốt cho hệ tiêu hóa.
- Ăn việt quất tươi hoặc một nắm việt quất khô mỗi ngày cũng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm mỡ bụng, làm chậm quá trình lão hóa.
Mẹo vặt nhà bếp hay, độc & lạ! (QC)
Chia sẻ những mẹo vặt làm sạch, bí quyết nấu ăn, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hay những mẹo hay để bạn chăm sóc gia đình nhỏ của mình.
Chia sẻ những mẹo vặt làm sạch, bí quyết nấu ăn, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hay những mẹo hay để bạn chăm sóc gia đình nhỏ của mình.
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.