Trang chủ Món ngon mỗi ngày Thức uống Sinh tố kiwi mát lạnh xua tan cái nóng dễ dàng

Sinh tố kiwi mát lạnh xua tan cái nóng dễ dàng

 
Love 2
12 bình luận
Lưu vào yêu thích

Lưu vào yêu thích

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Mùa hè nóng nực bạn có thể tự chăm sóc bản thân bằng những món sinh tố vừa mát lạnh, vừa có thể bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là công thức làm sinh tố kiwi cực đơn giản mà bạn không mất quá nhiều thời gian cho việc lựa chọn trái cây an toàn cho gia đình.

Nguyên liệu
  • 1 chai sinh tố trái cây nguyên chất kiwi 500ml
  • 1 lon sữa đặc
  • 1 bịch sữa tươi không đường hoặc có đường tùy thích
  • Đá viên

 

Dụng cụ
  • Máy xanh sinh tố
  • Ly đựng và đồ khuấy
Cách làm

  • Cho khoảng 60ml sinh tố kiwi vào máy xay. Kế tiếp cho 2 muỗng sữa đặc và 3 muỗng sữa tươi cùng với đá viên vào, xay nhuyễn.
  • Khuấy đều và đổ ra ly thưởng thức. Dùng lạnh sẽ ngon hơn.
  • Nếu không có sinh tố kiwi, bạn có thể cho kiwi tươi vào máy xay nhuyễn cũng rất ngon.

Món thức uống sinh tố kiwi rất đơn giản và dễ thực hiện phải không nào! Chúc các bạn thành công với công thức pha chế này!

Dinh dưỡng dồi dào từ trái kiwi

  • Kiwi xanh chứa lượng vitamin C nhiều gấp đôi so với cam.
  • Trong 1 trái kiwi chứa các thành phần vitamin E, A, C, B1, B2 cùng các khoáng chất như niacin (0,26mg); folate (19mcg); kali (237mg) và photpho (26mg). Ngoài ra, còn có một lượng nhỏ magie, sodium, canxi, sắt, đồng, kẽm, mangan.
  • Lưu ý, dù được coi là loại trái cây giàu dưỡng chất, nhưng những người bị bệnh sỏi mật, sỏi thận, dị ứng mủ không nên thu nạp loại trái cây này bởi khả năng gây dị ứng khá cao.
Đăng lúc:
Vui Em
14 món ăn Điểm tích lũy: 0

Xem thêm

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

   
Love 2
Từ khóa: cach lam sinh to kiwicach lam sinh to ngonsinh to kiwi
Bình luận 12 bình luận
  • thumnail
    Lê Anh Tú
    nhìn ly sinh tố hấp dẫn vô cùng , ngon quá, chút phải làm cho cả nhà cùng thưởng thức thôi
    Love 1
    Trả lời 0
    21/05/2017, 19:44
    Báo cáo vi phạm
      • thumnail
        Hồng đào
        kiwi dù được coi là loại trái cây giàu dưỡng chất, nhưng những người bị bệnh sỏi mật, sỏi thận, dị ứng mủ không nên thu nạp loại trái cây này bởi khả năng gây dị ứng khá cao, các bạn chú ý nhé!
        Love 0
        Trả lời 1
        20/05/2017, 09:53
        Báo cáo vi phạm
        • thumnail
          Nguyễn lan
          ôi vậy hả bạn, cũng may là mình không bị mấy loại bệnh này, nhưng chồng mình bị sỏi thận phải cẩn thận không cho chồng ăn kiwi mới được
          Love 0
          21/05/2017, 15:16
          Báo cáo vi phạm
        • thumnail
          Đỗ Lê hồng
          mua chai sinh tố kiwi nguyên chất ở đâu vậy bạn , cái này mấy bữa mình đi siêu thị hỏi mua mà không có
          Love 0
          Trả lời 2
          20/05/2017, 07:41
          Báo cáo vi phạm
          • thumnail
            Vui Em
            loại sinh tố nguyên chất này minh mua ơ siêu thi nè bạn, hình như nó có tại các hệ thông siêu thi big c, lotte, aeon, citimart, hoặc các cửa hàng phân phối cũng có đó ạ
            Love 0
            23/05/2017, 09:00
            Báo cáo vi phạm
          • thumnail
            Đinh thị ngát
            mình nghĩ nếu không tìm mua được chai sinh tố kiwi nguyên chất thì bạn có thể mua trực tiếp quả kiwi về làm cũng rất ngon mà
            Love 0
            20/05/2017, 08:47
            Báo cáo vi phạm
          • thumnail
            khánh linh
            mình chưa ăn sinh tố kiwi bao giờ, không biết có ngon không vì mình không ăn được kiwi
            Love 1
            Trả lời 0
            20/05/2017, 00:16
            Báo cáo vi phạm
              Trang:
              • 1
              • 2
              Mẹo vặt nhà bếp hay, độc & lạ! (QC)
              Chia sẻ những mẹo vặt làm sạch, bí quyết nấu ăn, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hay những mẹo hay để bạn chăm sóc gia đình nhỏ của mình.
              Xem thêm