ăn sáng
-
Bữa sáng: Nên và Không nên
Bữa sáng không chỉ cần đủ chất, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho ngày mới, mà còn phải dưỡng sức khỏe, tốt cho dạ dày.Nên- Các món ăn nóng như cháo,...
-
Xôi xéo (nấu bằng nồi cơm điện)
Hạt xôi vàng óng, dẻo thơm mùi nếp, quyện với vị bùi bùi của đỗ xanh nhuyễn mịn, cùng hành phi vàng giòn rụm và mỡ gà thơm ngậy. Một loại xôi luôn được ưa chuộng cho bữa sáng, đặc biệt là trong những ngày trời se lạnh như thế này :)
-
8 điều bạn nên biết về bữa ăn sáng
1. Bữa sáng chiếm 10% nhu cầu năng lượng hàng ngày? Sai. Bữa sáng thường chiếm 20 - 25% nhu cầu về dinh dưỡng và năng lượng hàng ngày của chúng...
-
Sandwich thịt xông khói
Món ăn sáng đơn giản, nhanh gọn, cân bằng chất dinh dưỡng.
Pages
