Sinh tố củ sen dừa
Củ sen là nguồn cung chất xơ, vitamin dồi dào và nhiều khoáng chất khác. Sinh tố củ sen thập cẩm hứa hẹn là thức uống hấp dẫn cho mọi người.
Nguyên liệu
- 200g củ sen
- 1/4 trái dừa
- 2 muỗng súp đường vàng.
- 1/2 muỗng cà-phê muối.
- 2 muỗng súp nước cốt chanh.
- 2 tô nước sôi để nguội
Cách làm
- Gọt vỏ củ sen, cắt mỏng.
- Đun sôi 2 tô nước, cho củ sen vào nồi, nấu trên lửa vừa.
- Sen vừa chín nhừ, nhấc xuống để nguội.
- Gọt vỏ thơm, bỏ mắt, cắt nhỏ.
- Cho sen, thơm, muối, nước cốt chanh, đường, nước sôi để nguội vào máy sinh tố, xay nhuyễn. Vậy là các bạn đã có ly sinh tố củ sen dừa.
Sinh tố củ sen dừa
Bí quyết: Luộc củ sen chín nhừ, có thể dùng nước luộc sen để xay sinh tố.
Chúc bạn ngon miệng với Sinh tố củ sen dừa !
Đăng lúc:
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.