Những thức uống đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo săn chắc
Không chỉ giảm mỡ bằng việc tập luyện thể thao hay tuân theo chế độ ăn kiêng bài bản, bạn cũng nên bổ sung thêm những thức uống đánh tan mỡ bụng này nhé!
Thừa cân hay cụ thể hơn là thừa mỡ vùng bụng luôn là vấn đề khó nói khiến chị em lo lắng và luôn kiếm tìm một giải pháp khắc phục. Một trong những cách mà phụ nữ thường áp dụng đó là sử dụng thực phẩm hay thức uống đánh tan mỡ bụng.
Nói đến các thành phần hỗ trợ đánh tan mỡ vùng bụng thì bạn không thể nào bỏ qua chanh, gừng và mật ong. Đây đều là những thành phần rất hiệu quả trong việc giảm kích thước vòng 2, giúp bạn lấy lại vẻ cân đối như mong muốn. Trong đó, chanh là loại thực thẩm đốt mỡ hiệu quả, ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy trao đổi chất; gừng giúp ngăn chặn chứng thèm ăn, tránh tích mỡ trên cơ thể; mật ong có tác dụng rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng, ngăn chặn việc nạp năng lượng trong khi quá trình đốt mỡ diễn ra.
Hãy cùng tham khảo các công thức “chế tạo” thức uống đánh tan mỡ bụng mà bạn có thể áp dụng tại nhà!
Công thức 1
Sinh tố hỗn hợp từ chanh, gừng, nha đam và dưa leo
Nguyên liệu:
- 2 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa gừng
- 1 muỗng canh nha đam cắt nhỏ
- 1 quả dưa leo
- ½ cốc nước lọc
Thực hiện:
Bạn cho tất cả thành phần vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước. Cuối cùng, lấy lượng nước ép thu được sau đó và thưởng thức thôi. Chanh, gừng, nha đam và dưa leo tạo thành loại thức uống đánh tan mỡ bụng mà bạn không thể bỏ qua.
Công thức 2
Thức uống đánh tan mỡ bụng từ hỗn hợp chanh, mật ong, quế và mùi tây
Nguyên liệu:
- 2 thìa nước cốt chanh
- 1 thanh quế
- 1 thìa mật ong
- 5 nhánh mùi tây
- ½ cốc nước
Thực hiện:
Tương tự như công thức số 1, bạn cũng cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn cùng nhau rồi chắt lấy nước uống. Công thức này có thêm mùi tây bổ sung cho cơ thể thêm các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, trong khi quế giúp phát triển cơ bắp và giảm độ hấp thu chất béo của cơ thể, mật ong giúp tăng cảm giác no, do đó bạn không cần phải nạp thêm thức ăn nữa.
Công thức 3
Nguyên liệu:
- 3 tép tỏi
- 1 trái chanh cắt lát
- 1 thìa mật ong
Thực hiện:
Pha mật ong với chanh và nước ấm. Sau đó nhai tỏi sống và uống hỗn hợp nước ấm mới pha. Nếu không, bạn có thể pha trực tiếp tỏi vào hỗn hợp nước chanh và mật ong để uống. Tỏi là loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa, ức chế chuyển hóa chất dinh dưỡng thành mỡ béo, là loại thức uống đánh tan mỡ bụng rất tốt mà bạn có thể sử dụng hàng ngày.
Công thức 4
Nguyên liệu chanh và mật ong
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 2 thìa mật ong
- 300ml nước
Thực hiện:
Bạn pha nước cốt chanh, mật ong vào nước ấm, khuấy đều và uống 1 ngày 2 lần, dùng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi ngủ.
Công thức 5
Nguyên liệu chính cho món thức uống đánh tan mỡ bụng này là chanh và muối trắng
Nguyên liệu:
- ½ quả chanh
- 250ml nước ấm
- 1 chút muối trắng
Thực hiện:
Bạn dùng chanh pha với nước ấm và muối trắng để uống hàng ngày thay cho nước lọc. Nếu cách làm này khá tiêu tốn thời gian, bạn có thể làm sẵn một hũ chanh muối và dùng dần hàng ngày nhé, tiết kiệm được rất nhiều thời gian đấy!
Jodie Nguyễn
Love 0
Bộ sưu tập thức uống ngon cho mùa Hè (QC)
Hàng ngàn công thức pha chế thức uống với nhiều cách kết hợp các nguyên liệu mới lạ bạn sẽ có một ly nước uống hấp dẫn, mát lạnh, sảng khoái.
Hàng ngàn công thức pha chế thức uống với nhiều cách kết hợp các nguyên liệu mới lạ bạn sẽ có một ly nước uống hấp dẫn, mát lạnh, sảng khoái.
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.